午前中、ドトールコーヒーで過ごしました。XMLの本を読んでいました。
現在、Next21地階のスターバックスで書き込んでいます。
４ 月のはじめから、雨の日も晴れの日も毎日5Km以上のウォーキングをしています。私はアナログ人間の逆で、デジタル人間でしょう。突然スィッチが入って、 歩くことに決めました。朝は5時に起きて、白山神社に参拝し、信濃川のやすらぎ堤を昭和大橋から柳都大橋までを歩き戻ります。4Kmはあるでしょう。本日 は代休日だったのですが、あいにくの雨、はれていたら、マンションから駅まであるいていたのにと残念です。この月曜の代休日には15Kmを歩きました。
マラソンをやる人は毎日はしらずにはいられないのだそうです。ランナーズハイという脳内ホルモンがそうさせるのだそうです。
正 直、私は今まで、この60年のあいだ、歩き続けることを習慣としたことはありませんでした。バカバカしいことだと思っていました。時間がもったいないと 思っていました。その思いは現在も残っていて、歩きながら、音楽と英語の映画の音声を毎日耳に入れながら景色をデジカメに入れています。
この二十日間で3Kgの減量が出来ました。
ウォーカーズハイの脳内ホルモンが私の中で発生しているのかもしれません。
仕事は相変わらず忙しくて、私の愛機(LetsNote)が壊れてしまいました。近日中に新品を会社に購入させます。
私のマンションの前には有名な桜の古木がありますが、今年で伐採するのだそうです。いっぱい写真をとりました。
